Slip stress og spændinger med hjælp fra en dygtig massør
De fleste mennesker kan nok blive enige om at massage er behageligt og afslappende. En massør er da også fast inventar på en hver spa klinik eller i wellness afdelingen på diverse hoteller i luksus klassen. Men vidste du at massage har flere sundheds fremmende virkninger – og at du faktisk kan opnå et stærkere helbred ved at besøge en massør med jævne mellemrum?
Massage mod stress og udbrændthed
En af de mest populære anvendelser for massage er stress behandling. Selv om du måske oplever stress og jag som en primært mentalt og psykisk påvirkning har stress også skadelige virkninger på kroppen. Det, der hedder det sympatiske nerve system, er i permanent beredskab hvilket betyder at kroppen kommer på overarbejde.
Vi er som mennesker slet ikke bygget til at køre i så højt et gear hele tiden. Og derfor vil stress slide utroligt meget på kroppen. Med massage får det sympatiske nerve system en velfortjent pause, og kroppen bliver så at sige nulstillet. På den måde får den en fair chance for at genoprette diverse funktioner og bekæmpe inflammation. Det betyder at dit immun system styrkes og cirkulationen og udrensningen i din krop forbedres.
Samtidig løsnes alle de spændinger, du har pådraget dig i løbet af den stressede periode. Dette befrier dig for en masse smerter og ubehag, og kan medføre en dybere nattesøvn. Du vil opleve at du får mere overskud i hverdagen og ikke så let kommer til at føle dig udkørt og skidt tilpas. Og samtidig vil din krops holdning forbedres, så du ikke går og hænger.
Hvor kan jeg finde en god massør i København?
Hvis du er bosat i København er det en fordel at vælge en massør som residerer i dette område. Hos Kaatsu Massage finder du udelukkende veluddannede og erfarne massører som står klar til at hjælpe dig – bestil tid på https://kaatsumassage.dk/
